Sobre o livro: 2021 / Queimamos 2.000–3.000 calorias por dia. E mesmo que treinemos muito e comamos pouco, em média esse número não vai mudar. Não é tão fácil forçar o corpo a absorver mais ou, mais importante para as pessoas obesas, menos nutrientes. Esta já foi uma estratégia evolutiva brilhante para a sobrevivência em tempos de fome. Mas hoje nos condena à obesidade. Como influenciar a homeostase - ou seja, a estabilidade do nosso corpo, e ensiná-lo a literalmente “comer menos” O layout de publicação do livro é salvo em formato PDF A4?.